(Pengalaman) Merawat Pasien Isolasi Mandiri - ennyratnawati.com, catatan kehidupan life style blogger

Alhamdulillah, Covid-19 akhirnya sampai juga kekeluarga kami. Bagaimana perasaannya? Nggak perlu ditanyakan karena saya juga bingung menuliskan kegalauan yang saya rasakan.

 

 

Isolasi mandiri yang tak pernah disangka-sangka. Cerita awalnya, kami ditelpon pondok tempat anak saya menuntut ilmu. Katanya si kakak sakit. Saya sempat bertanya ke bagian kesehatan, apa sakit persisnya? Katanya sakit gondongan, tertular teman pondok.

 

Sempat pula saya tanyakan di telpon apakah ada gejala panas, batuk, demam dan gejala khas covid lainnya. Katanya, sejauh ini tidak ada. Alhamdulillah, saya berucap dalam hati. Tapi tetap was-was.

 

Sore itu juga kami ke pondok buat menjemput. Ketemu kakak, kami berbincang dengan tetap memakai masker bahkan suami mengingatkan anak kami agar jaga jarak dulu dengan saya di mobil sebelum di tes sebelum sampai rumah nanti. Di mobil arah perjalanan pulang, kamipun terus memakai masker dan sebentar-sebentar memakai handsantizer. 

 

Agak malam sampai wilayah Depok, usai keluar tol sawangan. Kami menuju klinik dekat rumah yang masih buka malam itu. Kami putuskan melakukan rapid test antibodi. Dan hasilnya negatif (non reaktif). Alhamdulillah sedikit lega.

 

Namun demikian,sampai rumah, ya tetap saja si kakak disuruh cepat-cepat bersh-bersih dan tidur sendirian. Namun besoknya, kami memang agak “longgar” pengawasan sehingga tidak hanya berada di kamar saja tapi berinteraksi dengan seluruh rumah. Seperti biasa saja.

 

Yang mencurigakan,kakak mengeluh hilang penciuman. Tapi kalau makan biasa saja dan tetap merasa enak makan apa saja di rumah. Kebetulan saya lagi kurang enak badan hari itu jadi tidak begitu perhatian dan banyak tiduran saja.

 

Hilang Indra Penciuman 

 

Suami sekali lagi cerita soal kakak yang kehilangan indra penciuman. Padahal sudah dicoba diciumkan sabun mandi,minyak kayu putih dan banyak lagi. Dia tidak merasa ada bau apapun.

 

Suami akhirnya membawa si kakak ke klinik tempat kami kemarin rapid test antibodi. Kali ini kakak tes swab antigen. Hasilnya 15 menit saja sudah jadi. Dan ternyata hasilnya positif covid-19. Menurut klinik, kemungkinan kalau PCR juga akan tetap positif, apalagi disertai dengan gejala hilangnya penciuman. Sampai rumah, kakak langsung di isolasi di salah satu kamar.

 

Cara Mudah Isolasi Mandiri 

 

Agak galau sebenarnya bagaimana cara isolasi mandiri yang tepat. Apakah kami perlu ke RS lagi buat memastikan dan minta “petunjuk” dokter lagi? Kapan kami harus tes kembali? Bagaimana indikator sembuh covid-19? Isolasi mandiri berapa lama? 

Dari konsultasi dengan berbagai pihak mulai sodara hingga para penyintas covid, akhirnya kami memutuskan melakukan isolasi mandiri 14 hari secara mandiri dan akan melakukan tes ulang beberapa hari kedepan.

 

Cara melakukan isolasi mandiri di rumah ketika terkena gejala ringan ini juga direkomendasikan teman yang Desember lalu kena covid juga dan juga dari temannya teman (terima kasih kepada yang sudah mencarikan banyak info). 

 

Jujur, saking banyak info yang diterima, agak bingung juga. Tapi secara ringkas ini cara isolai mandiri yang kami lakukan :

 

Mengkonsumsi beberapa obat dan vitamin

(atas rekomendasi penyintas covid). Obatnya seperti dibawah ini. Yang Linhua, kabarnya bagus tapi akhirnya kami tak jadi membeli karena anak saya mengeluh sudah terlalu banyak terapi obat dll-nya.

 

 

 

Kamar terpisah dan kamar mandi terpisah

Ini hukumnya wajib, idealnya kamar mandi nya ada di kamar. Cuma di rumah kami, dua kamar mandi letaknya di luar semua. Si kakak nggak mau di kamar atas dengan alasan takut, jadi kami tempatkan di ruangan bawah.

 

Penyemprotan disinfektan teratur

Saya membeli atau menyediakan 2 botol disinfektan. Satu buat di kamar kakak (buat disemprot minimal sehari 2x) dan satu saya pegang buat wilayah lain dalam rumah.

 

Betadine kumur dan semprot

Maaf menyebut merek tertentu (bukan endorse). Ini atas rekomendasi teman penyintas covid juga, katanya sangat efektif membunuh kuman di mulut. Ini saya pesen online buat yang terinfeksi dan juga penghuni rumah lainnya . (tentu saja dibedakan botolnya). Untuk betadine semprot,kai ganti merek lain yang sejenis. Ini dilakukan minimal 2 x sehari pagi-malam.

Oh iya, saat betadine yang dipesan online belum nyampe, saya mengharuskan anak untuk berkumur dengan air garam. Sehari 2x

 

Mencium aroma minyak kayu putih

Ini juga rutin dilakukan. Harus 2x sehari tapi si kakak biasanya hanya pagi hari saja. Jadi air direbus sampai matang, tuang ke gelas. Kemudian ditetes 2 tetes minyak kayu putih yang bisa dibeli di mana saja. Nah, uap airnya inilah yang dihirup terutama buat yang kehilangan indra penciuman.

 

Alat makan terpisah

Ini juga wajib, biar virus nggak menyebar. Mencuci piring gelas sendoknya juga tidak boleh pakai sabun dan tepat cuci piring yang sama.lagi-lagi buat menghindari penularan. Oh iya ,saya membelikan air mineral gelas sekardus juga biar bisa banyak minum dan terpisah sama anggota rumah lainnya.

 

Seprai dan baju yang dipakai di cuci terpisah

Ini juga saya lakukan , mencuci terpisah semua baju yang dipakai. Idealnya seprai di cuci tiap hari (kata teman saya). Tapi saya akhirnya, mengganti seprai di kaar anak saya dua hari sekali (anak diminta memasang seprai/sarung bantal guling sendiri) dan merendam yang kotor ditempatnya.

 

Berjemur 15 menit

Ini sangat bagu dilakukan. Sayang kebanyakan pagi hujan dan hanya beberapa hari udara panas di jam 10 pagi. Berjemur tentu untuk menambah vitain D.

 

Usahakan makanan yang banyak mengandung protein

Kalau di rumah ,makanan rutin dan biasa saja. Cuma untuk si kakak, porsi lauk saya tambah. Juga mengkonsumsi telur rebus di pagi hari.

 

Susu Beruang, Yakult dan Kurma

Ini juga kami berikan ke anak secara rutin sebagai nutrisi tambahan. Minimal 1x sehari. Kurma biasanya 3 biji per hari minimal. 

 

Memakai masker dalam rumah

Buat anak saya yang terinfeksi, wajib memakai masker kalau keluar kamar. Buat dua adiknya, saya dan suami juga sesering mungkin memakai masker di rumah. Terutama kalau engantar makanan ke kamar, menyerahkan obat dan vitamin ke kakak dan lainnya.

 

Air doa

Kalau yang satu ini saya bikin sendiri.Nggak ada yang merekomendasikan. Jadi air dibotol dibacakan surah yassin dan diberikan ke anak. Saya membuat biasanya tak hanya 1 botol jadi bisa buat yang lain juga.

 

Kalau tidak salah, si kakak sampai 3 botol air mineral untuk air doa ini. (katanya sih air yang di doain, molekul air jadi berbeda dan masuk ke dalam tubuh juga membuat lebih sehat)

 

Mendekatkan diri pada-Nya

Ini juga kami tanamkan ke anak saya. Sehingga dia dalam masa isolasinya rutin baca al Quran juga. Karena ya pada dasarnya, semua yang terjadi memang sudah takdir-Nya. 

 

Buat anggota rumah lainnya

Buat yang lain di rumah, saya juga menerapkan hal yang sama. Misalnya memakai masker, mencuci tangan sesering mungkin, minum vitamin C rutin ( CDR, enervon C, stimono anak ) susu beruang , yakult kurma juga rutin. Betadine kumur dan semprot juga rutin.

 

Hari ke 10 isolasi (14 hari lebih diperkirakan sudah terinfeksi), anak saya di tes lagi (juga papahnya), alhamdulillah negatif.

 

Inilah sedikit sharing dari saya, siapa tau juga ada yang bingung bagaimana isolasi mandiri. Semoga selalu sehat ya semuanya dan pandemi cepat berlalu..

Oh iya, terima kasih kepada sanak sodara dan teman-teman yang sudah banyak membantu, baik dalam doa-doa sampai bantuan materi/immateri. Semoga dibalas Allah dengan kebaikan..aamiin.